Más de 20 años de experiencia ayudando a las personas a sentirse mejor

En Aral | Yoga, Pilates & Barre creemos que el bienestar comienza por conocer tu cuerpo, respetar sus necesidades y avanzar sin prisas. Nuestro centro en Alicante combina profesionalidad, atención personalizada y un ambiente cercano para que encuentres una práctica adaptada a ti, independientemente de tu experiencia o condición física.

Mi trayectoria comenzó en el ballet clásico, donde desarrollé mi sensibilidad corporal y adquirí un profundo conocimiento de la técnica y el movimiento. Tras descubrir en el yoga una herramienta para recuperar la movilidad y mejorar el bienestar, decidí profundizar en distintas disciplinas para comprender el cuerpo desde la anatomía, la biomecánica y la conciencia corporal.

Soy instructora de Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Yin Yoga, yoga para el embarazo y el postparto, yoga facial y Pilates de suelo y máquinas. Mi formación también incluye Barre, Fitness Ballet, hipopresivos, ejercicios de Kegel y danza creativa terapéutica.

Mi formación universitaria en Educación Social y mi titulación como Técnico Superior en Educación Infantil complementan mi experiencia docente. Además, cuento con preparación en asistencia de fisioterapia, geriatría y coaching nutricional, conocimientos que me permiten ofrecer una visión amplia del movimiento y de los hábitos saludables.

Todo este aprendizaje se refleja en mi forma de enseñar, basada en la alineación, los ajustes personalizados y las progresiones adaptadas a las necesidades y capacidades de cada alumno. Mi objetivo es acompañarte para que avances a tu propio ritmo y disfrutes de una práctica segura y consciente.

He preparado las instalaciones de Aral para que puedas practicar con comodidad y dispongas de todo lo necesario en cada sesión. Quiero que encuentres un entorno cuidado en el que centrarte en ti, en tu cuerpo y en tu bienestar.

En Aral uno técnica, compromiso y cercanía para ayudarte a mejorar tu movilidad, fuerza, flexibilidad y conciencia corporal. Para mí, cada persona es diferente, por eso adapto la práctica a sus necesidades y objetivos, respetando su ritmo y evolución.

Quiero ayudarte a encontrar tu propio equilibrio, disfrutar del movimiento y convertir el cuidado personal en una parte importante de tu día a día.

Ven a conocer Aral y descubre tu manera de cuidarte.